[既存] 尿漏れには骨盤底筋運動をすると良い(0)
現在、多くの女性が抱える悩みに尿漏れがあります。
特に、出産経験があると確率も増えるみたいです。
でも、はずかしくてなかなか言い出せない
人も多いようです。
そんな人は、まず、骨盤底筋運動をすると良いです。
３か月間を目途に試してみるのが良いみたいです。
それでも、改善されなければ
一度泌尿器科の先生に相談された方いいです。
このサイトにも運動の方法が紹介されていました。
http://www.ihealth.co.jp/main/health/sport/013.html
ここで紹介されている方法は、
産婦人科で産後の運動として
教えてもらった内容と同じものでした。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：尿漏れ 骨盤底筋運動
投稿者：匿名さん [ 2010-03-03 13:43:51 ]
