[既存] 塩分の摂りすぎにはリンゴ|ideami - アイデア掲示板

食事の前に食べた方が良いのかな？
それとも後かな？

味付け海苔が大好きで。。。ついついたくさん食べて塩分摂りすぎてしまいます。
リンゴを積極的に摂るように心がけたいです。

りんごはよく食べますが、塩分の取りすぎにも効果があるとは知りませんでした。
塩分が気になるときには実践してみたいと思います。

「爆弾をうけた人には塩がいい。
玄米飯にうんと塩をつけてにぎるんだ。
塩辛い味噌汁を毎日食べさせろ。
砂糖は絶対にいかんぞ。」
秋月振一郎著 「死の同心円―長崎被爆医師の記録」講談社刊 絶版
玄米としょっぱいもの＝自然製法の塩、味噌、醤油、そしてたっぷりのごま塩。 海藻、焼いた梅干、昆布もいいです。
これが放射能汚染になった人への、放射能除去法でした。

やはり、何につけてもリンゴって
体に良いのですね。
昔から大好きなので、よく食べてはいますが
これからも積極的に食べたいです。

りんごたくさんあるので試してみます。
塩分摂っていないように思っても、少しずつ蓄積していることがありますよね。